その口癖もう辞めよう│『自分はダメでクズな人間だ』を直す”たった1つ”の方法

コラム

『自分クズなんで。』

『ボクって何してもダメな人間なんです。』

『ボクみたいな奴が無理ですよ。』

これはボクがよく言っていた口癖です。

特にネガティブな思考になった時に、無意識レベルで出ていた言葉で。

会社で何度もミスをして上司に怒られた時なんかは『どうせ自分なんてやる気もセンスもないから仕方ないんだ』と思っていたりもしました。

そんな時に自分への言い訳として『自分はクズですから』と誤魔化していたのかもしれません。

しかし、あることをキッカケにして、ボクは『自分はクズでダメな人間』という口癖を使わなくなりました。

それどころか、副業をはじめて会社員時代の給料を得ることができたり、コミュニケーションだって人一倍に『上手くなったね』と言われることも増えてきました。

信じられないかもしれませんが、たった1つのことを解決するだけで自信がついて口癖が直るものです。

環境や他人のせいにしないのは素敵なこと

ボクは自分がダメだという口癖を持っている方は、ビジネスでお金を生み出せる素質があると思っています。

なぜなら、環境や他人のせいにして責任を逃れようとしていないからです。

ビジネスをしていくときにボクが一番大切だと考えているのは、”失敗は自分のせいで、成功は偶然だ”と意識することです。

ボクは毎日神社に通っています。

それは神様にお願い事をしにいくためではなく、自分の行動を改めて意識し直すためです。

上手く成功したのであれば、『ありがとうございます。』と自分の実力だと考えないように誓いをたてる。

悪いことがあり失敗したのであれば、『精進します。』と誓いをたてます。

やはりビジネスをしていくと、どうしても理不尽なこともありますし、他人のせいにして逃げたくなる時は出てきます。

ただ、そのときに他人のせいにしない考え方を元々出来ていた方であれば、逃げることなく正面から向き合うことができると思うんです。

だからこそ、『自分はダメ人間だ』という口癖がある方は、自分の行動に責任を持っているから何事も成功できるとボクは思います。

『自分 クズ・ダメ』の口癖はありふれた方法で直らない

ネットで『自分 クズ』と検索すると、数多くの対処法が書かれています。

『完璧主義を捨てよう』

『自分の当たり前の基準を下げよう』

『自分を否定するのは辞めよう』

特に『クズ・ダメ』が口癖な人は真面目な人が多いと言われています。

そこで”基準値”を下げることで、”ありのままの自分”を受け入れる。

そして、自己否定を辞める状態にするという流れを作るイメージですね。

ありふれた方法で直らない理由を考えてみた

ボク自身も口癖が直りませんでしたが、一体なぜ『今の自分を受け入れる論』では変わることができないのでしょうか?

その理由はこちらの2つです。

  • 具体的な方法が明示されていない。
  • 続けることができない

それでは、それぞれについて考えてみましょう。

具体的な方法が明示されていない

当たり前の基準を変えてください』と言われても、急に考え方を変えられませんよね。

最終的なゴール(口癖が直る)の状態になるには、”今の自分”を受け入れる必要があります。

ただ、ゴールの状態だけを明示されても、そこまでの行き方がわからないので、解決しないということです。

続けることができない

具体的な方法が提示されていたとしても、続けることができないという理由もあります。

例えば『自分は大丈夫だ』という口癖を付けようという方法などが明示されていることもあります。

もちろん、これを続けていれば、口癖が直るかもしれません。

ただ、効果を実感するまでに多くの時間が必要です。

そのため効果が得られるまで続けられないことが多いというわけです。

その口癖もう辞めよう│『自分はダメでクズな人間だ』を直す”たった1つ”の方法

まず結論を言ってしまうと、価値を生み出せる人間になるのが手っ取り早いです。

価値を生み出す経験をしていく中で『こんな自分でも案外できるんだな』と感じる。

その積み重ねでメンタル面は少しずつ変わっていくと思います。

例えば、副業をしてみて自分の力でお金を稼ぐ経験やスキルを身につける。

そこからスタートしていくのが良いと感じます。

もちろん、お金を稼ぐだけが全てではないと思いますが、大きなプラス要因になるのも事実です。

ブログで価値を生み出す体験をして人生が変わった

ここまでで”価値を生み出す人間になろう”と言ってきましたが、そう簡単に価値を生み出せるようになるのか?と疑問の方も多くいらっしゃると思います。

これはあくまでボクの話ですが、ボクはブログで価値を生み出す体験をして人生が一変しました。

ブログを初めて3ヶ月後に当時のボーナス額を超える69万円という収入を得て、ボクの人生は徐々に変化をはじめました。

その結果、自分はダメ人間だという口癖や思考はなくなっていったんです。

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